|
Sv: Birken countdown
All trening går kun på vann ja.
Jeg følger ett litt annet opplegg i år, men spiser lavkarbo før start og venter til ca en time til halvannen før jeg begynner å innta karbo. Har hatt stort hell med blandingen Litago Sjokolademelk iblandet cocosa, honning og proteinpulver, så denne blir brukt også på Birken sammen med Red Bull, litt Cola og vann.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|