[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av lille74, her.

Generelt om slanking så er det aklorier det går på, det er jo en kjens gjerning.
men hva som forbrenn fett mm. i enkel form i ei avis. ¨

Er det? Det er nettopp det som plager meg, at de framstiller noe som er så utrolig innvikla på en så dum og forenkla måte.
Om man skal måle nøyaktig kaloriforbruk så skal man joggu være god! Alle prosesser i kroppen krever enerig; varme, utånding, cellefornyelse, transport av blod, fordøyelse av mat etc etc. Man bruker energi om man så klør seg i hodet eller gjesper, sover, løper, alt. Det er faktisk ikke mulig i praksis for en vanlig person å måle sitt nøyaktige kaloriforbruk i løpet av en dag med mindre man har fryktelig avanserte måleinstrumenter. Det det går på er å følge kroppens signaler som sier fra når du er sulten og når du er mett!