[Muff-muff]

Deler av det å forholde seg til et kosthold handler om å finne løsninger/stå på for sin egen helse. Man må forberede seg på situasjoner hvor man trenger kjapp mat - det finnes mange tråder om dette på forumet.

Videre må man lære seg å takke nei. Bare fordi noen serverer kaker må du ikke spise de. Lær deg å si nei til kaker og ja til en friskere kropp, en tynnere kropp og dine egne mål.