|
Sv: Vann?
Vann gjør deg utørst og tilfører den væsken kroppen trenger.
Om du drikker lightbrus/saft i stedet kan du både ende opp med magetrøbbel pga søtstoffene og vektbrems pga kroppen kan oppfatte søtstoffene som sukker og slå på bremsen. Ellers er kunstig søtningmiddel noe man helst ikke bør få i seg hver dag, det er jo ikke bra for kroppen, det er jo kunstige greier
Jeg drikker masse vann, men jeg er alltid veldig tørst og drikker vann hele tiden og ender alltid opp på 3-4liter vann i døgnet i tillegg til 1-2 kaffekopper og kanskje et krus grønn te. Men vann er det jeg drikker. Kroppen trenger væske og vann er rensende sies det. |