Vis enkelt innlegg
Gammel 26-08-09, 10:38   #1
pici
Nytt Medlem
 
pici sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Strand
Alder: 48
Innlegg: 7
pici er på en erverdig vei

Kylling med hvitløk og creme fraiche

Dette er en rett jeg, og mine barn liker godt.

Denne oppskriften er ca til 4 personer:

Kylling med hvitløk og creme fraiche:

4-5 kyllingfileter
2-3 fedd hvitløk
1 beger creme fraiche
litt kremfløte, valgfritt
Revet ost
Smaker til med salt og pepper, event. litt grønnsaksbuljong

Jeg deler opp kyllingfiletene i små biter, og steker dem i olje i en gryte, sammen med hvitløken. Så tilsetter jeg creme fraiche, event. fløten, og revet ost etter smak. Når osten er smeltet inn i sausen, tar jeg alt opp i en ildfast form, har revet ost på toppen og gratinerer i ovnen.

Serverer dette med kokt brokkoli, og barna mine får ris til.

Veldig enkelt og raskt, og kjempegodt, syns eg..

__________________
Meningen med livet mitt, er den meningen jeg vil gi det!!

http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wuucqyU/


Sist redigert av pici : 29-08-09 kl 19:22.
pici er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat