|
Sv: Vann?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Du kan jo lese litt i denne tråden!
Leste senest i går et annet sted at anbefalt grense for væskeinntak for kvinner er 2,7 liter. Nå kommer det jo noe fra maten man spiser også, men..
Uff, jeg drikker i hvert fall alt for lite!
Det er mulig noen opererer med en slik grense, men påstanden holder bokstavlig talt ikke vann om en går på lavkarbo/ketogent kosthold. Dette er vanndrivende i seg selv om man MÅ drikke mye vann. 3-4 liter pr dag anbefales. Jevnt fordelt utover hele dagen. Det er viktig for vektnedgangen - som denne tråden påviser.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|