|
Fullstendig stopp i vektnedgangen
Hei. Jeg trenger hjelp. Jeg startet på Atkins for ca. 3 mnd siden, og raste i løpet av en måned ned ca. 12 kilo. Etter dette har det vært blankt stopp. Jeg forstår ikke hvorfor.
Jeg spiser nesten hver dag følgende:
Frokost: 2 lavkarboknekkebrød (3gram karbo pr. skive med ost, skinke
Lunsj: en boks tunfisk + noen skiver ost og skinke
Middag: Kjøtt/fisk + salat
Kveldsmat: omelett med bacon
Noen som har gode råd å komme med? |