|
Trenger litt hjelp
Vil begynne på lav karbo diett. Vil prøve dette i to uker først da jeg vil gå raskt ned i vekt til ett bryllup og så fortsette om det fungerer for meg..Jeg veier 68 kg nå og er 170 cm høy. Vil jeg kunne gå ned fire kilo de to første ukene?
Jeg trenger tips til enkle ting som jeg kan spise, trenger ikke så avanserte oppskrifter. Det jeg har fått med meg som er lov er: Grønnsaker, egg, biff, bacon, kjøttdeig, krydder, pølser, rømme, bacongull, koteletter..
Gjelder også sommerkoteletter? kan en spise alle slags grønnsaker utenom mais? Hva annet enkle ting kan jeg spise?
Takknemlig for svar... |