I ketose, men vekten står stille!
Først vil jeg bare si at jeg søkte i forumet for å se hva det var skrevet om dette tidligere... i tilfelle jeg kom med et spørsmål som akkurat er svart på men, jeg har ikke funnet noe konkret.
På mandag har jeg vært i induksjon i 4 uker (ja, vet det er litt lenge...) og fra dag én har jeg vært i ketose. Har ikke gått ut av katose siden jeg startet.
Jeg har gått ned ca. 1.5 kg i uken inntil denne uken: nå står vekten BOM STILLE!!! Jeg har bare 4 kg igjen til målet mitt og det er så ufattelig frustrerende å se mållinjen, men ikke komme dit. Jeg blir skikkelig deppa for det koster meg veldig mye å spise egg og gjennomføre denne kuren.
Jeg spiser ingenting med kunstige søtningsstoffer, ikke nøtter, drikker masse vann.. Mitt dalige kosthold ser som regel slik ut:
Frokost: eggerøre av 2 egg med litt matfløte
Lunch: salat av 2 salatblader, 1/2avokado, 1 egg, litt krepsehaler og majones
Middag: et laksestykke stekt i panne
Kvelds og mellom: litt baconcrisp (veldig lite pga saltet), ostebit, oliven.
Jeg har hatt tante rød på besøk denne uken, det skal sies, men hun har reist
Er det noe dere ser her som jeg ikke ser??
Setter veldig stor pris på svar 
|