[screwball]

Får teste meg litt frem.
Kan jo hende at cable crunches med 80kg belastning i 2-3sett á 15reps ikke nødvendigvis hjelper på, så skal erstatte den øvelsen med andre øvelser (kjøre mer planken etc) og se om det hjelper på.
Jeg må finne en mageøvelse som bygger de midterste rutene, for er liksom innhul midt på.

Prøvde bulgarske utfall i går - det var jammen tungt, men klarte å gjennomføre uten smerter. Var vanskelig å holde balansen når jeg la til vekter! Mulig en øvelse som kan være veldig bra - trener jo støttemusklatur mye når man skal oppøve balansen. Må testes mer.
Skal også få treningsveileder til å se på knebøyteknikken min. Mulig jeg må kjøre med tom stang en stund og kun fokusere på teknikk.