jeg har " spist skaldeman-mat" i ca 4 uker nå, og det har gått greit. gikk en periode på ketolyse i fjor. har ikke målt/regnet kalorier osv, ville gjerne prøve meg fram. kjøpte meg ketolysesticks for å få en pekepinn på om jeg spiste nogen lunde riktig i mengde og fett. og sticksen har fint utslag. mener jeg har minket 1-2 cm rundt magen, men faktisk ikke gått ned i kg siden jeg startet. flere som har opplevd dette? har tenkt å fortsette å spise denne maten, men hadde jo vært greit med noen kilo og fler cm i minus også . jeg har 5-7 kilo som skal bort, kan være dette ikke er riktig metode for meg, men digger jo denne maten! Har ikke vært flink til åtrene masse,men en del pilates blir det takknemlig for svar!