|
Sv: NEEEEEII!!!! potetkull er IKKE ja !
Sitat:
Om du kun spiser potetgull eller kun grønne blader, salat og gulrøtter, så vil alle disse og gjerne helt ulike kalorikildene, gi kalorier. Om du spiser tusen kalorier i form av en pakke chips, eller du spiser tusen kalorier i form av kilovis med saltablader, så ender du fortsatt opp med tusen kalorier. Hvis dagsbehovet ditt er på tusen kalorier og du spiser daglig tusen kalorier, så står vekta di eksakt på samme sted.
Han beskriver bare at en kalori er en kalori uansett hva du spiser.
Heldigvis så regner ikke jeg kalorier, bare karbohydrater så valget mitt er enkelt i forhold salat eller potetgull. |