Sv: tur i SKOGEN med BRØDMAT
Jeg hadde nok ikke st*ra så veldig for to dager, hadde tatt med noe brød jeg kan spise, ekte smør, og feks leverpostei med lite karber( first price sin er god tro det eller ei og under 1g karbo pr 100g ), salami, majones el.l og lagt på m*e pålegg. å bare spise ost i hauger hadde nok ikke hjulpet min vektnedgang, for det har visst en del å si om proteinene kommer fra mjølkemat eller kjøtt for meg.
Ellers tror jeg ikke du skal bek*mre deg så m*e om du får nok protein i 2 dager, bare du spiser deg mett og slipper å gå sulten.
|