[lillesille]

Akkurat disse tingene har jeg også lurt på.

Er på 4. dagen på ketolysekuren nå og holder meg fint i ketose iflg. ketostixene, men kjenner at jeg ikke holder lenge på en diett med så mye egg. Må ha et kjapt alternativ på morgenen, for jeg har ikke tid til å stå å steike noe, er travelt nok som det er.

Spørsmål, hvis man lager salat med masse ja, salat. Og agurk, noe paprika og fetaost evt annen ost og fx skinke. Samt dressing eller olje. Kan man ha dette til både forkost og lunsj, eller blir det for mye karbo med to grønnsaksmåltider pr dag?


Vi har generelt et sunt kosthold med veldig mye grønnsaker, så det er en veldig stor omveltning å skulle kutte dette og erstatte det med fett

Det er nok godteri og sjokolade som er årsaken til min overvekt, og jeg bruker ketolysekuren som en kickstart på slankingen samt en hardcore sukkeravvenning.