[lillesille]

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

eller sitert fra KETOLYSE boka:

"ketolysekuren kan ikke gjenomføres uten at du spiser grønnsaker og salat hver dag. Det er viktig at du spiser mye grønnsaker for og få dekket behovet for visse vitaminer og mineraler. disse er nødvendig for og opretholde maksimal fettforbrenning."

Dette er jeg klar over, men vi spiser MYE grønt, så nå merker jeg at det blir mindre. Og er litt nervøs for at det skal overskride karbomengden alikevel. Til nå har jeg vært i ketose på tross av mye grønnsaker og cc, og det er vel det som er det viktigste. Er vel ikke så vanvittig nøye å måle og registrere, så lenge man holder seg i ketose?