[Photobscura]

Om du har mistanke om insulinresistens så vil jeg anbefale deg en tur til legen og be om en glukosebelastning, eventuelt også en c-peptid.
Jeg tar en haug med prøver hvert år.
Jeg er også insulinresistens, og lever mer eller mindre ketogent, fordi det er måten jeg trives på, kroppen trives best med det og blodsukkeret er veldig stabilt med lite karbo og mye fett.
Jeg kan ikke ha noen utskeielser, for jeg blir så grusomt dårlig, så vanlige kaker og brød har jeg lagt bak meg. Det smaker ikke så godt at det er verdt ubehaget. Mens andre igjen som EmilyB her, godt kan skeie litt ut i blant. Det er uansett det jevne som drar, og ingen av oss er like
Legen har også gjerne en sånn fettklype som SunnhetMedSirrup snakker om.
Det finnes vekter som kan måle fettprosenten din, f.eks Tanitavekter, men de koster ganske mye.