Tråd: På an igjen
Vis enkelt innlegg
Gammel 30-08-09, 15:45   #10
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: På an igjen

man skal være mett, så da spiser man for lite til "hovedmåltid". Som det sies her, alltid protein/rett fett! Ikke bare en youghurt el en frukt. Jeg spiste ofte cottage cheese med litt bær elelr pære, og litt youghurt naturell til lunsj eller kvelds f.eks. noen kan spise en frukt, andre ikke..samme med brød.

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat