Sv: Lurer på noe ang LCHF!
Mener alt under 100- 120 regnes som lavkarbo.
"Bedre uten brød" ligger på 72, så vidt jeg husker.
Jeg spiser så mye fett jeg bare klarer når jeg er i ketose, ellers kutter jeg fett alt etter som hvor mye karbo- ting jeg spiser!
|