|
Fett - hvor mye?
Jeg trenger noen råd på hvor mye fett jeg trenger å måtte spise hver dag...noen som har en ledetråd?
Har litt lyst å prøve ketolyse. Må man da ta mye kost-tilskudd når man går på det? Hvor mange karber totalt? Ikke sikker på at jeg har disiplin nok til det. Hva er fordelen med ketolyse i stedefor å bare gå på lavkarbo?
mange rare spm, sorry
__________________
|