|
Sv: Gikk på en smell, gitt...
Opprinnelig lagt inn av Maggen, her.
Er det vanlig å få et kick og spise karbohydrater ukritisk?
Er hele kuren ødelagt nå?
Er det best å bare fortsette og legge lørdagens utskeielser bak seg?
Ta det med ro!
Du er slettes ikke alene om å sprekke så det suser en gang i blant!
Det som er viktig er at du tenker at det er akkurat det det er, bare en sprekk!
Så er man igang igjen med ketogent kosthold og har lært noe på veien!
Du ødelegger ikke hele kuren med en sprekk hver 3. måned. Noen av oss trenger en sånn utskeielse for å holde ut en stund til!
Lykke til videre! |