|
Sv: Vil en avart av RYP uten knebøy og markløft fungere?
Kjørte ei knallhard økt på fredag hvor jeg droppet cable crunches. Ryggen fungerte MYE bedre, fikk ingen smerter. Kjørte dog ikke knebøy/markløft, så vanskelig å se om de to øvelsene kan "friskmeldes" som følge av sløyfing av cable crunches. Skal prøve meg frem noen uker til før jeg gjør opp status.
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|