|
Sv: Må vi veie maten?
Dus kal spise deg mett til hvert måltid, og spise når du er sulten.
Går det kort tid fra du har spist til du er sulten igjen, kan det indikere på for lite fett i maten.
Og ja, som det står i boka, bør du veie maten. Rett og slett for å vite at du får i deg nok karber (der mesteparten bør komme fra grønnsaker som vokser over jorda) og at duikke får i deg for mye karber. |