[Hengebuksvinet]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Joda, men jeg har også hatt et platå i omtrent to år, selv om jeg fortsatt har 15 kg overvekt ca.
Men du, hva har du tenkt å gjøre etter slankekuren? Du vet du legger på deg igjen om du går tilbake til høykarbo?

Uansett så er det nok mulig at du spiser for lite og for lite fett. En mann på din størrelse burde ikke spise under 2000 kcal, med mindre du er ekstremt inaktiv, og dette faktisk er hva du blir mett av.

Joda, platå er kjipt men prøv å legg på deg etter noen dager.

Jeg kan selvsagt ikke gå tilbake til det samme kostholdet etter kuren.
Jeg må redusere på karbohydratene, spesielt de raske og være forsiktig med godteri osv.
Men jeg vil gjerne spise "vanlig" mat og frukt.
Hvis jeg hadde tatt av meg, hadde jeg mest sannsynlig ikke vurdert å slutte i det hele tatt.

Jeg er ikke inativ, men jeg er heller ikke sulten mer enn noen minuter før jeg spiser. Hvis jeg i det hele tatt rekker å bli sulten før neste måltid.
Jobber hjemme for tiden og har god tilgang på mat.