[Gladjenta81]

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Du spiser alt for lite! Du kan godt legge til en god fettkilde som cocosa eller Udos Choice. Mer smør, mer olje. Isberg har null næring, heller ikke agurk. Grete Roede-fillers.... Heller rucola eller hjertesalat, babyspinat eller annet som har dyp farge. En hel tomat er for mye sammen med avokado. Evoo over salaten, evt røre ut med majo og bruke det som dressing. Sopp har også svært lite næring! Hva med asparges, squash... Se over grønnsakslista på Atkins-induksjonsforumet. "Tillatte matvarer på A..."

Takker veldig for informativt svar. Jeg hadde en anelse om at jeg trolig spiste for lite. Jeg spiste dette på de 13 kg som forsvant, men har som nevnt nådd et lite stopp-punkt. Jeg startet med å ta 1-2ss med Cocosa fra og med i går. Tok en skje til frokost i dag, da jeg ikke orker mat om morgenen. Kanskje det kan gjøre litt underverker med denne anti-vektnedgangen for tida

Så det blir for mye med en hel tomat og avocado altså? Hmm, den ene eller den andre må derfor kuttes ut skjønner jeg. Tror det trolig blir tomaten, da avocadoen har mer fett i seg. Når du skriver Evoo, så må jeg gjerne får en forklaring på hva det er

Når det gjelder asparges, så liker jeg det ikke. Har spist noe squash, men det smaker så utrolig godt med stekt sopp i smør. Dog skal jeg kjøpe det igjen i morgen. Jeg har forøvrig en del smør over middagen, så helt fettfri er jeg ikke.