Trening og slapphet ...
Jeg synes det er så hardt å få trent når jeg er på ketogen kost. Føler at jeg ikke har krefter til å slepe meg på Sats. Men jeg vet jo at man burde trene for å få fart på vekttapet. Men likevel er det så utrolig slitsomt, selv om jeg trener "lette" timer..
Noen som har noen gode råd?
Har tenkt at det kanskje er lurt å øke på karbene de dagene jeg trener..men trenger noen tips folkens
|