|
Lese varedeklarasjoner
Jeg er ny i gamet. Flere steder står det at en må lese på varen hvor mange karbohydrater de er i den. Ja, det ser jeg. Men hvordan ser jeg at dette er "godkjent" mat og spise i forhold til protein og karbohydrater?. Jeg gjorde et forsøk å bli klok av den store matvaretabellen også. Men ser ikke hvilken vare jeg skal velge i forhold til en annen. Noen som kan foklare meg? |