|
Sv: Nå gir jeg snart opp
Fin logikk! Sånn skulle det ha vært. Men det er det ikke.
En normalvektig mann har et gjennomsnittlig kaloriforbuk på mellom 1500-2000 kcal om dagen, MEGET grovt regnet. Da regnes alt det som slår hull på hele kaloritellinga, nemlig alle fysiske prosesser og bevegelse, varme, utånding etc. Bare det å være overvektig koster mer energi.
Når kroppen får tilført for lite energi, vil den begynne å spare på det den får og forbrenningen reduseres. Det er en måte kroppen kan greie å overleve på i dårlige tider.
For en voksen mann i ditt kaliber er 1400 kcal virkelig dårliger tider!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|