|
Sv: Fett nok!
Tror de fleste av oss på ketolyse bruker fløte i større eller mindre grad.
Noen opplever at meieriprodukter(bortsett fra smør) hindrer vektnedgang, men det er individuelt, så man må nesten prøve seg frem.
Går du greit ned i vekt, er det ingen ting i veien for å bruke krem/fløte!
Ellers så har du jo alternativene cocosa (med eller uten kokossmak), Udo's choise, olivenolje.
Er jo viktig å få i seg nok fett! |