Opprinnelig lagt inn av Maz
Kalium er ikke det samme som kalsium.
Dr. Lindberg insisterer på at alle som følger hans ketogene opplegg tar tilskudd av kalium. Jeg tok 2*750 mg når jeg var i ketose. Etter som jeg har forstått her så anbefaler ikke Atkins det samme.
Jeg spurte legen i forbindelse med et publisert dødsfall i USA i høst om dette var grunnen han stresset vitkigheten av at jeg tok disse pillene. Jeg hadde slurvet litt og nivået hadde falt etter tidligere å ha økt (tok jevnlige blodprøver).
Atkins anbefaler ikke det samme fordi det er så mye av det i fløte,ost smør mm. |