|
Sv: Vekt, vekt, vekt
Hvor mange kg skal du ned?
Går du på ketolyse må du telle karbs, det er superviktig i begynnelsen.
Hvis du spiser som nevnt over er du nok ikke i ketose vil eg tro og følger heller ikke ketolyseprinsippene.
Anbefaler deg å bestemme deg for en filosofi, da er det enklere å gjennomføre for de fleste og lettere å komme med råd enn hvis man hara en egenkomponert kur.
Vekttapet går i rykk og napp dessverre så forventninger er ikke det beste å ha på dette punktet  |