[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Sophie, her.

Test ut "blåsmør" Et soyaprodukt. Står blant vanlig smør og har blå pakning. kan brukes som erstatning for smør for melkeallergikere.

Slik margarin er som regel no-no på lavkarbo, og frarådet pga både hva de inneholder og hva de er laget av. Margarin er margarin, samme om den heter melange eller vita hjertegod, den bare høres sunnere ut.

Og ellers inneholder smør så vannvittige lite mjølk at de aller fleste som ikke kan spise rømme og fløte kan spise smør. Men for de som IKKE tåler smør ( pga allergi) , så er feks klaret smør et alternativ, kalles ghee og er melkefritt. Ellers er cocosca et godt alternativ og m*e sunnere en sojamargarin.