|
Re: September-startere!
Min første famlende dag.
Frokost og lunsj var en liten skål med hodesalat,reker,litt ost,egg med rømme/hvitløksmajones dressing.
Ble ingen middag i dag, men til kvelds stekte jeg en del osteskiver med salami/kyllingpålegg og hadde litt smøreost. Det var mye fett her,men muligens lite proteiner og karbo??
Sliter med å regne ut. Vet det sikker er feil, men prøver å ta det litt på "gefylen". Jeg orker rett og slett ikke drive med veiing og slikt.
Forslag til en enkel dagsmeny i morgen?
Jeg har kyllingfilet,brokkoli,fløte,paprika,bacon,egg,ost og rømme.....tror alt dette skal kunne gå.
På jobb spiser jeg alltid blandet salat og en halv avocado med rekesalat. Må kutte ut maisen og brødet til lunsjen,men det går jo fint  |