Et triks er å spise deg mett før du reiser Viss du er veldig usikker.Og vet at det kan by på problemer å få mat tilpassa deg. Og kanskje har restauranten/kafeen hjemmesider, så du kan sjekke menyen der Ellers å er det bare å be om,som de andre sier, ekstra grønnsaker/salat. Sauser og dressinger ved siden av. Velge så reint som mulig Det føles uvandt i starten å be om slikt, men på de alle fleste steder, så er det ingen som reagerer på det