|
Sv: Mekke en "tale" - hjelp!
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Står vel ikke så mye direkte om mettet dett, men det står i hvert fall:
Fortere mett
Når man erstatter karbohydrater med fett og protein holder man seg mett lenger og man har ikke behov for å spise mellom måltidene. Lutz mener det ikke finnes noen vitenskapelig grunnlag for at et fettfattig kosthold er sunt. Derimot kan han dokumentere at mennesket i uminnelige tider har oppnått god helse med et kosthold dominert av fett (mettet fett). Et fettrikt kosthold gjør det lettere å holde seg slank, det virker mettende og fjerner suget etter søtsaker og småspising.
men takk! 
selvom jeg sa aat det ikke fantes noen studier på at mettet fett skader, men derimot en på 6000mennesker som spiste mettet fett og kolesterol over lang tid(husker ikke akuratt nÅ), og fikk bedre hjerte! trodde hun ikke på meg! 
snakker med hun igår i 2 timer
__________________
|