|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?
Hei,
Nutrilett er en Very Low Calorie Diet og det har overhode ikke noe med lavkarbo å gjøre. Lavkarbo er jo High Fat Low Carbes, hvor du kan spise masse god mat samtidig som du går ned i vekt.
Dersom du ønsker et lavkarbo kosthold så anbefaler jeg å lese om de ulike filosofiene og velge deg en du kan leve med. Les, lær og følg anbefalingene for ditt valg. Det er kun en sterk anbefaling da det er mange fallgruver for en nybegynner på lavkarbo og ingen ønsker at man skal snuble å miste motivasjonen. I tillegg så er det lettere for alle ekspertene her på forumet å gi råd og veiledning når man følger et bestemt opplegg. Du finner masse inspirasjon her på forumet og bøker får du lånt på biblioteket.
Ser i filosofiboksen din at du har skrevet ketogent.
www.ketolyse.no
http://www.skaldeman.se/
http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf
http://pagina.se/filer/DR_Dahlqvist_kostprogram.pdf
Her er ketolyse delen på forumet, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110
Her er Skaldeman delen på forumet, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=134 |