|
Sv: Dansk rugbrød
Har vært i ketose omtrent siden mai i fjor, utenom korte pauser og nå i sommerferien. Selv har eg ikke gått ned noe siden jul omtrent og nå går eg faktisk opp. Eg har fullt utslag (men utslag er utslag så lenge sticken forandrer farge) Så det er ingen automatikk i at man er i ketose og samtidig gå¨ned i vekt.
Selv har eg prøvd brødene her inne, de er gode, men kan ikke spise de for da går eg opp i vekt 
Har gått ned ca 30 og har 4 igjen så det er ikke det at eg ikke har fett å ta av  |