[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Fetpåmidten, her.

Husk at insulinresistensen sitter i selve musklene, det er musklene som er insulinresistente. Derfor er trening spesielt effektivt, gjerne styrketrening.

Hmm, kanskje jeg burde prioritere styrke litt igjen da, og ikke bare trene spinning...