Vis enkelt innlegg
Gammel 09-09-09, 09:48   #4
Paris
Seniormedlem
 
Paris sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 49
Innlegg: 812
Paris har en fantastisk aura rundt segParis har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Gratinert brokkoli

Tusen hjertelig

Prøvde å lage gratinerte brokkoli i går. Tok ca 1,5-2 dl fløte sammen med masse Norvegia. Til en ok saus. SÅ hadde jeg i cf og tømte over brokkolien. Deretter Norvegia i skiver over. Det ble faktisk ikke så verst.

20 min på ca 220 grader. Fint tilbehør til løvstek - trengte ikke noe mer saus. Jeg skjærte en skikkelig skive Smør og la oppå den varme løvsteken og sausen fra gratineringen. Det ble skikkelig fett og godt.

For mye fett?

__________________


Paris er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse Svar med sitat