|
Sv: Trenger litt hjelp jeg ...
Du kan jo kanskje regne ut hvor mye fett du får i deg en dag når du har tid.
Selv spiser eg en hjemmelaget reke og krepsesalat til frokost sammen med ketolysetabletten, er ikke sulten, men blir kvalm uten mat sammen med den om morningen.
Spiser lunsj, der går det i salat så har eg litt olje og dressing på. Middag består av grønnsker og kjøtt/fisk. Steker dette i meierismør, men har ikke noe overdrevent med fett til. Lager gjerne en saus av cf innimellom.
Kvelds er kokte egg med smør på (iallefall nå får tida)
Du kan jo forsøke osteknekkis?
Se på Gerd sin profil, hun har masse oppskrifter der med bilder til.
Hvis du ikke er sulten og går ned i vekt så ville ikke jeg har forandret på noe som faktisk funker  |