|
Sv: Fysiske anstrengelser og tilførsel av karbohydrater
Jeg ble også som deg. Jeg merket alltid ketosen på at jeg nesten ikke fikk bena med meg opp trappene hjemme.
Men så har jeg blitt mer bevisst på at fett er energikilden, og ligger nå på 200-250 gram fett om dagen. Nå kan jeg både sykle, svømme og gå i trapper.  |