Vis enkelt innlegg
Gammel 11-09-09, 08:41   #16
Like_a_virgen
Juniormedlem
 
Like_a_virgen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Telemark
Alder: 44
Innlegg: 25
Like_a_virgen er på en erverdig vei

Sv: Når man ikke går ned i vekt ...

Onsdag
· To egg, en fløte skvett og litt salt ble en omelett med 3-4 osteskiver og 3-4 skinkeskiver smeltet inni. Stekt i soft flora
· To små kopper kaffe, en med litt fløte.
· 3 store glass vann
· 50 g hasselnøtter
· En halv boks cottage cheese med en litt stor ss Heistad jordbærsyltetøy
· Vegetarsalat med rømmedressing, medium liten porsjon.
· Oliven, tre glass tørr hvitvin, litt brie ost
Torsdag
· En neve nøtter
· 4 babybel med 8 skiver skinke
· En kopp kaffe med litt fløte
· Masse vann 2 l
· Kylling og grønnsak wok med creme fresh saus
· Ifa pastiller
Skrevet opp det jeg har spist de to siste dagene. Jeg jobber med de siste 5 kg, og det sitter godt fast...
Noen gode tips?

Like_a_virgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat