Vis enkelt innlegg
Gammel 11-09-09, 08:56   #18
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Når man ikke går ned i vekt ...

Opprinnelig lagt inn av Like_a_virgen, her.

Onsdag
· To egg, en fløte skvett og litt salt ble en omelett med 3-4 osteskiver og 3-4 skinkeskiver smeltet inni. Stekt i soft flora
· To små kopper kaffe, en med litt fløte.
· 3 store glass vann
· 50 g hasselnøtter
· En halv boks cottage cheese med en litt stor ss Heistad jordbærsyltetøy
· Vegetarsalat med rømmedressing, medium liten porsjon.
· Oliven, tre glass tørr hvitvin, litt brie ost
Torsdag
· En neve nøtter
· 4 babybel med 8 skiver skinke
· En kopp kaffe med litt fløte
· Masse vann 2 l
· Kylling og grønnsak wok med creme fresh saus
· Ifa pastiller
Skrevet opp det jeg har spist de to siste dagene. Jeg jobber med de siste 5 kg, og det sitter godt fast...
Noen gode tips?

Hvorfor steker du i soft flora? Bruk meierismør så du får i deg fett.
Øk på med vann, 2 l er nok ikke så veldig mye.
Kutt kunstig søtning som ifa.
Selv har eg kuttet fløte, kunstig søtning og nøtter for å se om det hjelper.
Nå vet jeg ikke hvilket nivå med karbs du ligger på, men ville gjerne prøvd å få i meg mere mat

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat