[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

IKKE kjøpe soyamelk! Hehe. Soya i spiselig form er fermentert, og inneholder en god del østrogen. Ikke særlig bra for stoffskiftet og syklusen

Sticksene er uansett bare en indikasjon, de forteller bare hva som skjer i urinen, ikke kroppen forøvrig. Det finnes også de som aldri får utslag, men som fortsatt er i ketose og forbrenner fett. De aller aller fleste er i ketose på et inntak av mindre enn 30 gr kh.
Om du synes det er viktig å måle, så kan du kanskje bestille fra ketolyse.no, eventuelt ta kontakt med et norskt apotek og be dem sende deg, eller om noen du kjenner i gamlelandet kan kjøpe og sende i posten i stedet for

Å måle er egentlig ikke viktig, men jeg mangler jo alle andre symptomer også, så jeg brukte stixen for å sjekke om jeg kunne være i ketose likevel - og det var jeg neppe, siden det var morgen.

Kan det hende jeg må enda lavere på karbene? Idag endte jeg på 21, det er jo for høyt, de andre dagene har jeg ligget mellom 15 og 20.