|
Sv: Enda ikke i ketose
Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.
Hvilken side står det på? Nå er min bok på utlån, men jeg mener bestemt at det ikke var anbefalt å ligge på under 15 gram i alle fall...
Hei!
På side 91 : nå kan du begynne som overskrift.
: Begrens ditt daglige karboinntak til maks 20 gram for menn og 15 gram for kvinner.
Kan ikke finne noen plasser at det står at man ikke kan ligge under de 15 grammene.
Men det er klart mulig at jeg tar feil eller misstolker det jeg leser fra boka.
til nå funker hvertfall ting veldig bra for meg. |