[trollmamma]

Jeg tror at uansett hvilket kosthold du velger, vil du gå opp i vekt i svangerskapet. Heldigvis, det er tross alt sånn du skaffer næring til barnet ditt. Når man ammer går man raskere ned i vekt enn ellers, og det er derfor godt å ha noen reservekilo å ta av.
Som eksempel gikk en venninne av meg opp 30 kg i svangerskapet, fra 60 til 90, men var tilbake til 60 allerede 3 mnd etter fødsel.

Å trene gjennom svangerskapet er bare sunt det, så lenge man gjør det med måte. Personlig fikk jeg ikke gjort det, men det var fordi jeg var syk i svangerskapene.

Det er fantastisk å få barn, og jeg synes ikke tanken på å gå opp i vekt skal stoppe deg fra å gjøre det. Nå vet du hvilket kosthold som funker for deg, og da ville jeg prøvd å holdt meg til det samme gjennom svangerskapet. Så langt det går da, man får jo ofte lyst på litt andre ting og enkelte "diller" under graviditeten, men det er jo ikke de store greiene...

Blir du plaget med kvalme, vil du nok oppdage at du velger mat ut fra hva som gjør det kvalm og hva som ikke gjør det, og sånt er veldig individuelt.

Lykke til med valget!