Sv: Stagneringsfaser
Mener du at du vil spise 500kalorier om dagen? Det er ikke mye, i så fall tror kroppen at den sulter og da vil den garantert ikke slippe noe ekstra vekt, heller lagre det lille den får...
__________________
2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier...
Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra...
2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig
2009- : Prøver lavkarbo 
|