Sv: Stagneringsfaser
Opprinnelig lagt inn av avinda, her.
Hva er galt med at kroppen tror den sulter? Er det ikke meningen? Om sult hadde medført til lagring av fett, så hadde vel ikke alle jødene i konsentrasjonsleire vært så radmagre som de var. Skulle de i teorien vært feite?
Konsentrasjonsleirfanger ble fryktelig tynne fordi de levde på en liten brødbit og tynn kålsuppe, dvs at det ikke var noe kroppen kunne nære seg med og kroppen brukte da av sine egne lagrede reserver - først fettet - så muskelmassen. Problemet er at når maskinen kroppen da får næring igjen, så lagrer den gjerne næringen i tilfelle det skal komme en ny sultperiode av samme dimensjoner. (Dette var kortversjonen, kan godt utdype i ettertid når jeg har tid til å sitte her og skrive).
__________________
2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier...
Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra...
2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig
2009- : Prøver lavkarbo 
|