|
Sv: Restitusjon etter skade
Om du har fått en skikkelig strekk kan det tar sin tid før den forsvinner, og den kan "minne" lenge etter du egentlig tror den er borte, desverre... Du kan evt ta en tur til en idrettslege for å få treningstips.
__________________
2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier...
Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra...
2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig
2009- : Prøver lavkarbo 
|