Opprinnelig lagt inn av sarasener, her.

Hamstertrening, morsomt!

Her går det i kvalitet fremfor kvantitet.
Ligger på 2000-2500kcal pr dag og opptil 3000 i helgene (hvis jeg vil/orker). Må innrømme at jeg er treningsnarkoman, får jeg ikke trent blir jeg fysisk uvel.

Atså kutte ned på trening og "keep on ketosis-track"?

Eventuellt kan jeg sende deg kontonummeret mitt på pm.

En ting jeg har opplevd etter at jeg begynte med disse livsfarlige lavkarbogreiene er at energiforbruket mitt har økt ganske betraktelig. Mye av det er nok som følge av at jeg har økt muskelmassen, men det er fortsatt 1000 - 1500kcal som jeg ikke vet hvor blir av. Jeg tror det er ganske vanlig, og det er ikke det første man tenker på om man ikke går ned i vekt, eller treningen går dårlig, eller man begynner å gnage på tilfeldige forbipasserende (ok, det er kanskje bare meg).