[Jannicke]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Vil nok si det er bedre å la være å få i seg de karbsene enn å bruke omtrent halve dagskvoten på raske karbs. Dette er ikke bra for deg i det hele tatt, at det kommer litt raske karbs er greit i ny og ne, men å spise dette hver dag for å fylle opp til 15 g blir jo feil vil eg si, er jo i hovedsak de raske karbsene som gjør at man har lagt på seg i begynnelsen av.

Vel, da får jeg vel hive dressingen da, og skifte middagen.
Da får det bli grønnsaker med bittelitt kjøtt til middag, ikke kjøtt med grønnsaker.

Det er begrensede mengde jeg får i meg totalt sett, jeg er ingen storspiser, det er ikke MENGDEN mat som har gjort meg feit. Så da får det bli bittelitt kjøtt, og veldg veldig masse grønnsaker da...........

Og jeg som trodde dette skulle bli en lett måte å gå nd i vekt på, yeah rigth.....

Pokkers insulinresistens og lave glukoseinntoleranse..................
-Noe må jeg da skylde på.